患者「コロナが心配です。免疫力を高めるにはどうしたらよいでしょうか」 医者「睡眠をとり（規則正しい生活をして） ストレスをためず バランスの良い食事をとることです」 患者「睡眠、ストレス、食事・・・ですね。 バランスの良い食事とは具体的にどんな…